Oficinas de dança: em busca da saúde e do bem-estar
Educação
As turmas do Ensino Médio do Colégio Mater Amabilis, Unidade Educacional do SAGRADO – Rede de Educação, construíram, ao longo do ano, um projeto no Componente Curricular Itinerário Formativo da linha B2, e o aplicaram por meio da realização de práticas de dança com os educandos do 7° ano.
Os educandos do Ensino Médio propuseram a prática da dança, no Auditório da Unidade Educacional, com o auxílio do videogame Just Dance, no qual dividiram a turma em grupos e promoveram uma competição saudável e divertida.
A dança é uma manifestação artística que favorece a melhoria da coordenação motora, o bem-estar, a autoconfiança e as interações entre as pessoas. Ao ser praticada, ela libera hormônios como serotonina, endorfina, dopamina e ocitocina, que trazem uma sensação de felicidade, prazer e motivação.
Com base nisso, o objetivo dessa atividade foi integrar os educandos do 7° ano e incentivá-los a adotar práticas físicas e saudáveis, além de analisar como as pessoas interagem e como a dança contribui para a expressão corporal.