Durante o mês de setembro, os educandos dos 1ºs anos da Escola Santa Teresinha do Menino Jesus, Unidade Educacional do SAGRADO - Rede de Educação, participaram de momentos especiais dentro do Projeto Emotivação, que trouxe como proposta a prática do Mindfulness, também conhecido como atenção plena.

As atividades proporcionaram aos educandos a oportunidade de vivenciar exercícios simples de respiração, concentração e relaxamento, ajudando-os a perceber a importância de cuidar do corpo, da mente e das emoções.

O Mindfulness é uma prática que contribui para o autocuidado, favorecendo o equilíbrio, a calma e o foco no dia a dia. Para os educandos, esse aprendizado se transforma em uma ferramenta valiosa, tanto dentro da Sala de Aula quanto em sua vida pessoal.

A Unidade Educacional acredita que incentivar a atenção plena desde cedo ajuda a formar educandos mais conscientes, tranquilos e preparados para lidar com seus sentimentos e desafios.